The Ultimate Guide To gebelik egzersiz
Hamile kalmadan önce sistemli bir yoga pratiğin var ise pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger derneşik bir yoga esbakin yoksa doktorundan almış olduğun tasdik sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Hamilelik yogası üzerine tasa ettiğiniz ne varsa Hamile yogası eğitmeni Flaş Biber